L’âge importe peu pour s’initier au golf, en effet le golf ne demande pas de compétences physiques particulières. Il suffit d’être en bonne santé. Le golf est est excellente pour le coeur. En faisant un parcours complet de 18 trous, un joueur réaliser entre six et huit kilomètres. Pour débuter le golf, il convient de s’équiper de manière appropriée.